【拼音】：yàn rán zì ruò

【简拼】：yrzr

【解释】：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

【出自】：《三国志·吴志·孙坚传》：“南阳太守张咨，闻军至，晏然自若。”