【拼音】：jī zhòng nán fǎn

【简拼】：jznf

【解释】：经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。同“积重难返”。

【出自】：明·张居正《陈六事疏》：“近来风俗人情，积习生弊，有颓靡不振之渐，有积重难反之几。若不稍加改易，恐无以新天下之耳目，一天下之心志。”