【拼音】：zì xiāng jīng yōu

【简拼】：zxjr

【解释】：自己人互相惊动扰乱，造成不安。

【出自】：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。”