【拼音】：jìn tuì láng bèi

【简拼】：jtlb

【解释】：进退两难；陷于困境。

【出自】：《三国志·蜀志·马超传》：“阜叙起于卤城，超出攻之不能下；宽衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”